【8/14 今福さんコンディショニング講習会】

2025-08-17 2025-08-17

manager

🏓 今福さんの「コンディショニング講習会」を終えて

アスリートコースの選手たちは2〜3年目の子が多く、
技術では追いついてきたものの、体幹やフィジカルの差を痛感していました。

そこで今回、今福さんにお願いをして
「体の使い方」を学ぶ講習会を開催しました✨

今福さんは言葉だけでなく、実際に体を使って説明してくださるので、
選手たちはしっかりイメージしながら体を動かし、感覚として掴むことができました！

    ⭐ 特に「腹を作る」という感覚！

    今まで私が伝えるのに苦労していた部分を、

    今福さんは的確な言語化と、意識を引き出す動作方法で指導してくださり、

    本当にわかりやすかったです😊

💬 そして最後にいただいた言葉——

「今日学んだことを、自分にとって何がいいか取捨選択する。
大切なことは指導者から教えてもらえるけど、
自分に落とし込めるかは自分次第」

まさにその通りだと思いました✨

正しい体の使い方を知ることで、
体の土台や基礎が整い、技術が安定して伸びやすくなります。

それは同時に自信につながり、試合中の落ち着きや集中力を高めます🧠💪
「体が思うように動く」という感覚は、
メンタル面の安定や前向きな気持ちを支えてくれます。

この経験を糧に、さらに新たなステージへ進んでほしいです🔥

今福さん、貴重な時間と学びをありがとうございました🙇‍♀️

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